Сколеоз » Подняла тяжесть болит поясница бубновский

 

Боль в пояснице

20.01.2015, 06:29

Воспаление седалищного нерва - предупреждаем пока не поздно

Алллок Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 14:16 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самомассаж при проблемах с ногами (усталость ног, растяжение связок, ишиас, онемение, судороги)



Если у вас устали ноги, начните массаж с надавливания по 3 раза на каждый палец ноги, начиная с большого пальца. Продолжайте надавливать в течение 5–7 с. Надавливание должно быть достаточно сильным, чтобы появилось ощущение, среднее между приятным и болезненным. Не следует втыкать пальцы в тело. Нужно давить подушечками пальцев. Площадь контакта большого пальца с телом должна быть при мерно такой же, какую оставляет большой палец, когда его прижимают к бумаге для взятия отпечатка. Направление давления должно быть вертикальным без растирающих движений.



После массажа пальцев ног надавите большим пальцем руки на подъем ноги. (рис. 64).






Рис. 64. Точки на пальцах ног



Читать далее...
света_М Четверг, 04 Декабря 2014 г. 10:56 (ссылка)
Вакуумный массаж при лечении воспаления седалищного нерва
http://www.medlinks.ru/article.php?sid=39765
Прелесть вакуумного массажа при защемлении седалищного нерва в том, что его можно делать не только кому-то, но и самому себе.
света_М Четверг, 04 Декабря 2014 г. 10:52 (ссылка)
Точечный массаж - боли в спине и ишиас
http://www.massage.ru/articles/tochechnyy-massazh-boli-v-spine-i-ishias
Боли в спине — один из наиболее распространенных недугов нашего общества. Каждые четыре человека из пяти испытывали острую боль в спине по крайней мере однажды в жизни. Большинство случаев ишиаса и болей в пояснице связаны со стрессом, неправильными позами, несчастными случаями или слабостью мышц брюшного пресса. Возможной причиной может также быть растяжение связок и мышц спины, поэтому исключительно важно, чтобы позвоночник и мышцы спины были сильными и гибкими. Точечный массаж очень эффективен при снятии мышечного напряжения, при болях в пояснице и ишиасе.
Когда болит поясница, организм автоматически компенсирует это, снимая напряжение с поясницы и перенося его на другую область. К сожалению, это хотя и решает частично проблему, но избыточное мышечное напряжение оказывается перенесенным на другую часть спины.
Эффективность точечного массажа можно повысить оздоровительной диетой и правильным использованием тепла. Согласно традиционной китайской медицине, вредно употреблять слишком много соли, пить слишком много жидкости, есть очень холодную пищу и простужаться, испытывать сильное раздражение или страх, так как это может вызвать боли в пояснице. Необходимо регулярно выполнять несложные упражнения для спины, чтобы предотвратить возникновение подобных проблем.
Точки для облегчения болей в пояснице.
далее по ссылке
Мама_Соня_Я Пятница, 07 Ноября 2014 г. 15:13 (ссылка)

Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Бальзам «Золотая звезда» Правила эффективного применения.



Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни,если и не применял,то слышал про вьетнамский бальзам "Золотая звезда"



бальзам звездочка применение



Я помню  его аромат еще с детства,когда он летал по всей нашей квартире , во время простуды кого-нибудь из членов моей семьи.



Сегодня бальзам "Золотая Звезда" также популярен и занимает одно из своих лидирующих мест в линейке вьетнамских бальзамов.



Существуют различные формы выпуска бальзама(карандаш,мазь,жидкая лек.форма)



Его применяют при простуде,ангине,зубной и головной боли,повышенной утомляемости,ишиасе,радикулите,боли в суставах,укусах насекомых



В основу этого бальзама входит 4 природных масла(эвкалиптовое,коричное,мятное и гвоздичное),которые специальным путем приготовления,позволяют ему проникать через кожу внутрь организма и оказывать свое лечебное действие



Особенно это эффективно происходит при его правильном применении,через точки акупунктуры.



Небольшое количество бальзама наносится на точку и массируется по часовой стрелке до покраснения кожи.



Наносить бальзам можно несколько раз в день.



ТОЧКИ АКУПУНКТУРЫ



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
drugpensionera Среда, 21 Мая 2014 г. 13:53 (ссылка)


Жизнь мою нельзя назвать неудавшейся: к пятидесяти годам я имею все, что душа ни пожелает, — взросло­го, самостоя­тельного красавца-сына, вполне сносного мужа, с сединой, но без «беса в ребре», который так лю­бит одолевать наших спутников жизни ближе к пенсионному возрасту… Хо­рошая работа, солидная должность (я старший специалист планово-эконо­мического отдела на строительном предприятии, коллектив приятный, меня уважают), нормальная по ны­нешним временам зарплата. Казалось бы, грех жаловаться. Но все-таки есть один «пунктик», по которому у меня не «пятерка», а «тройка» с минусом. Поч­ти «двойка». Это мое здоровье, осо­бенно состояние суставов.



Свалить на кого-то вину за свое пло­хое состояние здоровья не могу: сама виновата, не берегла себя, по моло­дости часто застуживала поясницу, выскакивала к ребятам на сквозняки в одной белой блузочке, — пофорсить хотелось! До поры до времени я не замечала никаких последствий своего легкомыслия, а иногда обыкновенной дурости. «Прострелы» в спине иногда мучили, но полежу с грелкой по сове­ту мамы — и пройдет. До люмбаго не доходило, так я и продолжала над со­бой издеваться. При­бавьте к этому все «прелести» сидячей работы и в целом ма­лоподвижного образа жизни. В общем, состояние моих сус­тавов было просто аховое, потому что, когда они даже на­чали сильно болеть, я ничего не пред­принимала: привык­ла уже, что со вре­менем «само рассо­сется»!



Не рассосалось. Более того, ко всем «радостям» больных суставов прибавил­ся еще и чрезвы­чайно болезненный ишиас. Прихватил он меня на даче, а потом и на работе стали случаться приступы. Это воспаление седалищ­ного нерва, если кто не знает, ночами боли адские! Тут уж перетерпеть не получилось, по выражению мужа я вместо сна «вила веревки из просты­ни» — крутилась волчком в кровати, чтобы найти удобное положение тела, при котором боль утихает.



Я стала активно искать средство, чтобы вылечиться. Из соседей кто-то сказал, что сам маялся ишиасом, что излечить его сложно, особенно хрони­ческую форму, но можно попробовать снять боли. Врачи обычно назначают растирания и мази, но можно попро­бовать и самим сделать настойку (спиртовую). Потребуется 2 ст.л. травы зверобоя продырявленного, 3 ст.л. цветков си­рени, 200 мл спир­та.



Траву надо из­мельчить, залить спиртом (и зверо­бой, и сирень). Плотно закрыть по­суду. Настаивать 3недели. Затем процедить и снова поставить настаиваться на 7 дней. По­том снова отфильтруйте настойку. Она готова к употреблению.



http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/ishias-begi-ot-nas.html

КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 13:41 (ссылка)

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
77 (300x244, 26Kb)Невралгия седалищного нерва, или ишиас, характеризуется болями в области седалищного нерва и его ветвей, встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Причиной могут быть различные инфекции, интоксикации, а также травмы, заболевания позвоночника и суставов, гинекологические и урологические заболевания, охлаждение и физическое перенапряжение.
Возникающая при ишиасе боль ощущается в пояснице и в ноге по ходу седалищного нерва и его ветвей, а это задняя поверхность бедра, голень, пятка и наружная поверхность стопы. Разгибание ноги становится резко болезненным, боль в пояснице и ноге также усиливается при сгибании головы вперед, кашле и чихании. Боль сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения кожи, ощущением ползающих по коже мурашек. Мышцы больной ноги теряют тонус и становятся дряблыми.Читать далее...
лариса_С Четверг, 27 Февраля 2014 г. 17:01 (ссылка)

Это цитата сообщения PEREMILA Оригинальное сообщение
ИШИАС-симптомы и народные средства лечения воспаления седалищного нерва



Ишиас - лечение


Ишиас – это весьма тяжелое заболевание, тяжесть его состоит в том, что лечится оно долго, трудно. Поэтому от человека требуется настойчивость и твердая уверенность в выздоровлении.


Симптомы


Ишиас – это воспалительный процесс в нервах, пролегающих под кожей в районе верхней половины бедра и области таза. Нерв этот крупный, большой. Протяженность его до самой стопы. Но боли ощущаются как правило до подколенной впадины.


Боль ноющая, свербящая, не дающая успокоения. К ночи разыгрывается сильнее, не унимающаяся. Ощущения при этом в ноге как-будто она онемела, еще больные могут чувствовать мурашки и некоторое похолодание в области бедер и таза.


Обострение может произойти на фоне переохлаждения, после перенесенного острого или инфекционного заболевания. Помимо этого рецидивы могут случиться от поднятия тяжелых предметов или каких-то резких неестественных движений. Например вы поскользнулись, но удержали равновесие на льду. Вот и резкое движение.


Отвар калины, чабреца и календулы


Возьмите по одной столовой ложке цветков календулы, травы чабреца, цветков калины и две столовые ложки травы хвоща. Перемешайте сбор и залейте две столовые ложки сбора 0,5 литрами воды. Доведите до кипения и томите еще пять минут на небольшом огне. Затем охладите и процедите.


Пейте по половине стакана за раз, трижды в день за полчаса до приема пищи. Перед употреблением рекомендую немного подогреть.


Листья кизила помогут


При ноющих болях в области бедра, вызванных воспалением нерва, поможет отвар листьев кизила. Вам потребуется две столовые ложки измельченной массы листьев растения и 0,5 литра воды.


Залейте листья кизила, доведите до кипения воду и томите еще 15 минут на слабом огне. Затем охладите и процедите.


Пейте по половине стакана четыре раза в день за 30 минут перед приемом пищи.


Листья лопуха как компрессы


Наши деревенские часто при ишиасе прикладывают летом листья лопуха к больному месту. Держать надо лопух не менее двух часов. К коже прикладывайте ворсинками. Листья берите свежие. Метод само собой работает только летом.


Листья агавы от воспаления седалищного нерва


Если у кого дома растет агава, то попробуйте разрезать лист растения и смазывать соком участок кожи по ходу нерва. Старые листья не берите, берите средние. Старые могут повредить кожу – будут ожоги.


Растирайте соком нерв дважды в день. Дополнительно можно прикладывать компрессы из молодых листьев агавы, мелко порубленных ножиком. Держать два часа.


Растирка корня касатика при ишиасе


Возьмите шесть столовых ложек измельченного корня водяного касатика и 0,5 литра растительного масла. Массу корней дополнительно растолочь толкушкой и смешать с объемом масла. Настаивать неделю, а затем втирать в больную область дважды в день утром и вечером. После процедуры кожу лучше не смывать.


Компресс с хреном, редькой и керосином


Возьмите 200 граммов редьки и столько же хрена. 15 миллилитров столового уксуса и 10 миллилитров керосина, плюс столовую ложку каменной соли. Соль можно брать и морскую.


Натереть на мелкой терке хрен и редьку, а затем смешать их с керосином, столовым уксусом и солью. Смесь настаивать десять дней.


После того, как настоится, столовую ложку массы положить на марлю и делать компрессы на больные участки. Держать компресс один час. Делать процедуры желательно утром и перед сном.


Рецепт растирки с редькой и медом


Отожмите пять стаканов сока черной редьки, добавьте туда стакан жидкого пчелиного меда, стакан водки и столовую ложку каменной соли. Все тщательно перемешайте и растирайте больные места дважды в день – утром и перед сном. Перед применением смесь нужно взбалтывать.


Рецепт растирки с красным перцем


Возьмите два стручка красного перца, 200 миллилитров керосина, 50 миллилитров водки и две столовые ложки каменной соли. Перец перемолоть на мясорубке, смешайте получившуюся массу с водкой, керосином и солью. Тщательно перемешайте и настаивайте 4 дня. После этого процедите.


Растирайте больные участки, а затем сверху на них прикладывайте на два часа компрессную бумагу. Процедуры делайте ежедневно.


Компресс из яичного белка на скипидаре


Ишиас лечат еще при помощи компресса из яичного белка в смеси со скипидаром. Необходимо взять один белок от куриного яйца, 15 миллилитров очищенного скипидара. Смешать с ним белок яйца, а затем взболтать до образования однородной эмульсии.


Получившуюся смесь нанести на ткань тонким слоем и приложить к больному месту. Сверху обвязать шерстяным шарфом или платком. Держать пока жжение будет терпимо, а потом снять компресс и протереть кожу салфеткой. Повторять компрессы каждые шесть часов.


Скипидарная мазь


Также очень хорошие отзывы у людей о скипидарной мази. Ее необходимо втирать в больное место трижды в день – утром, в обед и перед сном. Втирайте мазь, надевайте теплые штаны и держите, чтобы прогрело хорошенько.


Растирка из шляпок мухоморов


Соберите килограмм свежих шляпок лесных красных мухоморов. Положите их в стеклянную банку и томить на водяной бане до выделения из грибов слизеподобной жидкости – этим жидким составом растирать ежедневно больные места.


Растирка с 15 бритвенными лезвиями


Весьма интересный метод. И помогает, что самое главное! Возьмите по 50 миллилитров чистого скипидара и камфорного масла, по 50 граммов хлорида аммония и березового дегтя,100 миллилитров уксусной эссенции, 10 миллилитров винного спирта, а также 15 бритвенных лезвий.


Залейте уксусной эссенцией лезвия и настаивайте две недели. За это время сталь полностью растворится в уксусе. После этого в раствор добавьте другие ингредиенты. Перед использованием растирку следует взбалтывать.


Растирайте составом два раза в день больные места.


Компрессы из меда и хрена


Возьмите столовую ложку перетертого на мелкой терке хрена и две столовые ложки жидкого пчелиного меда. Перемешайте хрен с медом и нанесите на льняную ткань, а сверху накройте марлей.


Стороной с марлей прислоните к больному участку, сверху закрепите шерстяным шарфом или платком и полежите три часа с компрессом в постели. Процедуру рекомендую делать дважды в день – утром и перед сном.


Эффективно втирание прополисной мази


Очень хорошие отзывы при лечении ишиаса от людей, использовавших прополисное масло. Втирайте в больные участки 15% прополисную мазь. После втираний участок необходимо прогревать либо грелкой, либо специальной прогревающей лампой.


Лечение ужалениями пчел


Пчел в данном случае ставить следует по ходу нерва, начиная от пояснично-крестцового отдела, и в сторону бедра.


В первый день одно ужаление в поясничную область, второе ужаление в подколенную ямку, на ладонь выше нее.


Во второй день одно ужаление в поясничную зону, между 3 и 4 позвонками. Второе и третье ужаление в область ягодицы, сзади, на ладонь ниже крепления тазобедренного сустава.


Курс лечения пчелами включает в себя 55 ужалений. Ежедневно количество пчел повышают. К десятому дню можно ставить уже до десяти пчел.


Когда снимать пчелу


Когда пузырек с ядом перестает сокращаться, пчелу снимают, жало вытаскивают, а место ужаления смазывают охлаждающей ментоловой мазью.


Использование пиявок при ишиасе


Хорошие результаты дает использование пиявок при проявлениях ишиаса. Всего потребуется шесть пиявок. Три штуки ставят посередине бедренной части ноги, сзади. Первую пиявку ставят на три сантиметра выше подколенной впадины, вторую пиявку ставят прямо во впадину, а третью на три сантиметра ниже подколенной ямки. Еще три пиявки ставят точно в такой же последовательности на другую ногу.


Ванны с шалфеем


На трехлитровый чайник кипятка берите десять столовых ложек сухой измельченной травы шалфея. Сложите траву в марлю и заварите в кипятке. Настаивайте два часа, а затем наберите ванну с теплой водой и вылейте в нее содержимое чайника. Принимайте ванну в течение 20 минут, время от времени подливая воду, чтобы было тепло.


источник http://zoj.org.ru/ishias-simptomyi-i-narodnyie-sredstva-lech...

Ирушок Понедельник, 13 Января 2014 г. 19:20 (ссылка)

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ФИТОТЕРАПИЯ. ЛЕЧЕНИЕ ИШИАСА, ЛЮМБАГО («ПРОСТРЕЛА»)
ишиас (470x300, 25Kb)Ишиас — воспаление седалищного нерва, обусловленное поражением корешков пояснично-крестцового отдела позвоночника. Этот недуг проявляется выраженными болями в поясничной области, отдающими в ягодицу, в области задней поверхности бедра и голени, наружного края стопы.Люмбаго, или «прострел», — приступообразная резкая боль в пояснице, обусловленная чаще остеохондрозом поясничных межпозвоночных дисков. Болезнь обычно проявляет себя внезапно после какого-либо движения позвоночника (сгибания туловища вперед или поворота его в сторону). При этом возникают сильные боли, которые больные называют рвущими, пульсирующими, прокалывающими. Во время такого приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе. Любая попытка к движению усиливает боль. Болевой приступ обычно длится несколько минут. При физическом покое и в горизонтальном положении боль заметно стихает.
Народная медицина при этих нервных недугах пользуется следующими средствами:Читать далее...
Людочка_58 Понедельник, 21 Октября 2013 г. 20:16 (ссылка)

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение




Ишиас - Лечение ишиаса народными средствамиИшиас — воспаление крупного кожного нерва в области таза и верхней части бедра, который идет до подколенной ямки и дальше до самой стопы. Заболевание характеризуется ноющей болью, не дающей покоя и усиливающейся к ночи. Человек может чувствовать онемение, ощущение ползания мурашек и похолодание в больной конечности. Признаки заболевания появляются после поднятия тяжестей, резких движений, а также после переохлаждения и острых хронических заболеваний. Ишиас — тяжелое заболевание, лечить его довольно трудно, требуются время и настойчивость. Дальше пойдет речь о том, как можно сократить сроки лечения.



Лечение ишиаса народными средствами



Как вспомогательный вид терапии ишиаса широко используются следующие виды растений: редька черная, тимьян обыкновенный, хрен обыкновенный, омела, овес, переступень, агава, береза, перец стручковый.

Читать далее...
Морской_рис Понедельник, 21 Октября 2013 г. 10:21 (ссылка)


Ишиас - Лечение ишиаса народными средствамиИшиас — воспаление крупного кожного нерва в области таза и верхней части бедра, который идет до подколенной ямки и дальше до самой стопы. Заболевание характеризуется ноющей болью, не дающей покоя и усиливающейся к ночи. Человек может чувствовать онемение, ощущение ползания мурашек и похолодание в больной конечности. Признаки заболевания появляются после поднятия тяжестей, резких движений, а также после переохлаждения и острых хронических заболеваний. Ишиас — тяжелое заболевание, лечить его довольно трудно, требуются время и настойчивость. Дальше пойдет речь о том, как можно сократить сроки лечения.



Лечение ишиаса народными средствами



Как вспомогательный вид терапии ишиаса широко используются следующие виды растений: редька черная, тимьян обыкновенный, хрен обыкновенный, омела, овес, переступень, агава, береза, перец стручковый.

Читать далее...
Madam_Halina Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 23:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Воспаление седалищного нерва (ишиас). Рецепты народной медицины.


воспаление седалищного нерва


Невралгия седалищного нерва или ишиас, характеризуется болями в области седалищного нерва и его ветвей, встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Причиной могут быть различные инфекции, интоксикации, а также травмы, заболевания позвоночника и суставов, гинекологические и урологические заболевания, охлаждение и физическое перенапряжение.


Возникающая при ишиасе боль ощущается в пояснице и в ноге по ходу седалищного нерва и его ветвей, а это задняя поверхность бедра, голень, пятка и наружная поверхность стопы. Разгибание ноги становится резко болезненным, боль в пояснице и ноге также усиливается при сгибании головы вперед, кашле и чихании. Боль сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения кожи, ощущением ползающих по коже мурашек. Мышцы больной ноги теряют тонус и становятся дряблыми.


Для лечения ишиаса требуется время и настойчивость. Хорошо помогает сильный массаж какими -нибудь острыми мазями с последующим прогреванием больных мест. Массировать надо минут 30-35, по возможности каждый день или через день. Массаж можно заменить сухими банками на крестец и заднюю поверхность бедра. Из мазей хорошо действуют: летучая мазь, состоящая из одной части нашатырного спирта и двух частей какого-нибудь растительного масла, а также специальная мазь с белладонной и горчичным маслом.


Рекомендуются также такие рецепты народной медицины:



  • Прикладывать к больным местам подушечки, наполненные цветками бузины и ромашки. Смесь цветков слегка смочить кипятком, затем сильно нагреть в кастрюле и положить в мешочек, который приложить к больному месту и прибинтовать.

  • Растирать больное место в течение месяца ежедневно медвежьим салом.

  • У русских деревенских лекарей было хорошее средство для лечения ишиаса - стеарин. Его следует растворить и в горячем виде при помощи широкой малярной кисти намазывать на больные места слоями: слой за слоем, до 40 слоев. Будет сильно жечь, но много раз испытано, что кожу не повреждает. Можно предварительно попробовать, выдержит ли больной эту температуру. Если нет, то стеарин можно чуть-чуть охладить. Очень часто хватает всего 2-3 сеансов.

  • Растирать пораженные ишиасом места соком комнатного растения агавы, не очень молодого, но и не очень уж старого, чтобы не сжечь кожу. Лист агавы обмыть, срезав ближе к стволу, обрезать колючки, разделить плашмя и соком натирать больное место: первый раз - слегка, чтобы проверить чувствительность кожи, а если она переносит нормально, то далее можно растирать интенсивно, но недолго. Выполнять растирания 1-2 раза в день.



МНОГО РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ВОСПАЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

Источник: http://www.liveinternet.ru/tags/%E8%F8%E8%E0%F1/


Теги к новости - Подняла тяжесть болит поясница бубновский

Папка: Дальнозоркость - Подняла тяжесть болит поясница бубновский